「薬剤師を辞めたい」と感じながらも、
甘えではないか。
自分の努力不足ではないか。
そうやって、
自分を責めてしまう人は少なくないと思います。
私自身も、
働く中で人間関係や緊張感の強い環境に消耗しながら、
「自分が弱いだけなのでは」
と感じていた時期がありました。
今思うのは、働くのがつらいと感じる背景には、
“本人の向き不向き”だけではなく、
“環境との相性”
もかなり大きいのではないか、ということです。
この記事では、薬剤師として働く中で「辞めたい」と感じたとき、
その気持ちを少し別の角度から見直してみたいと思います。
「甘え」や「努力不足」だけでは片づけられないものも、
たぶんあると思うからです。
ただ、先に書いておきたいことがあります。
私は、転職サービスを使った体験談を語れる立場ではありません。
薬剤師としての経験も、まだ浅いです。
この記事は、薬剤師として働く中で感じたことや、
これまで働く中で考えてきたことをもとに、
「働く環境との相性」について整理したものです。
転職の成功談ではありません。
「こうすれば必ずうまくいく」
という話でもありません。
また、特定の職場や個人について書くことが目的ではないため、
個人や職場が特定されないように、
時期や状況の細部は一部ぼかしたり、
再構成したりしています。
仕事そのものより、人間関係で疲れているのかもしれない
薬剤師は、人間関係の影響を受けやすい仕事だと思います。
少人数の職場も多く、常に連携が必要です。
調剤薬局のように、
限られた人数で仕事を進める職場では、
職場の空気感が働きやすさにかなり影響します。
働く中でしんどいのは、仕事内容そのものだけとは限りません。
患者対応もあるため、
薬剤師は想像以上に「対人業務」が多い仕事です。
さらに、仕事の性質上、ミスが許されにくい場面も多いです。
そのため、人間関係のストレスで集中力が削られると、
精神的な消耗はかなり大きくなります。
たとえば、
常に周囲の機嫌を気にしてしまう。
雑談や反応を求められる空気に疲れてしまう。
静かに仕事をしたいのに、
場の雰囲気に合わせ続けなければならない。
言い方の強い人がいるだけで、
確認や相談がしにくくなる。
こういう負担は、
ひとつひとつは小さく見えるかもしれません。
でも、それが毎日のように積み重なると、
かなり消耗します。
特に薬剤師の仕事では、
集中力を保つことが大切です。
人間関係で気を張りすぎていると、
確認作業にも影響します。
ミスをしないように気をつけたいのに、
職場の空気に神経を使いすぎて、
頭の余白がなくなっていく。
そういう状態は、かなりつらいと思います。
だからこそ、
と決めつける前に、
環境との相性を見直してみる余地はあると思っています。
「仕事そのものが向いていない」
「自分は薬剤師に向いていない」
同じ仕事内容でも、
誰と働くか、
どんな空気の中で働くかによって、
負担感はかなり変わります。
仕事そのものではなく、
職場の人間関係や空気に疲れている可能性もあるのだと思います。
真面目に働く人ほど、“誰の担当でもない仕事”を抱え込みやすい
真面目に働こうとする人ほど、
職場で消耗しやすいことがあると思います。
ミスを減らそうと気を張り続ける。
周囲に気を遣う。
頼まれた仕事を断れない。
手が空いたら、何かできることを探してしまう。
もちろん、それ自体は悪いことではありません。
ただ、率先して動く人がいると、
周囲はいつの間にか、
「この人がやってくれる」
と期待するようになることがあります。
その結果、
“頑張る人だけ負担が増える状態”
になりやすい。
そして一度、頑張る人として認識されてしまうと、
そのポジションから抜け出すのはなかなか難しいです。
働く中で感じるのは、
担当者の決まっていない“グレーゾーンの仕事”ほど、
負担が偏りやすいということです。
たとえば、
・ゴミの片づけ
・薬品棚の補充
・分包機の清掃
などです。
こうした仕事は、ほとんど毎日あると思います。
でも、はっきり担当が決まっているわけではないため、
なんとなく手の空いた人がやることも多いと思います。
少し手が空いたときに、
ゴミの片づけや薬品の補充をしていたら、
いつの間にかそれが自分の担当のようになっていたことがあります。
時間と体力に余裕があるときは、そこまで気になりません。
でも、疲れているときや忙しいときは、
こういう小さな雑務がかなり重く感じることがあります。
自分ばかり気づいている。
自分ばかり動いている。
でも、はっきり担当が決まっているわけではないから、
誰かに言いにくい。
そういう状態が続くと、
少しずつ疲れがたまっていきます。
それなのに、本人はつい、
「自分の頑張りが足りない」
「もっと要領よくやればいいだけ」
と思ってしまうことがあります。
でも、本当にそうなのでしょうか。
もしかするとそれは、
“真面目な人ほど負担が集まりやすい環境”
なのかもしれません。
もし今、
「頑張っているのに苦しい」
「なぜか自分ばかり疲れている」
と感じているなら、
自分の働き方だけでなく、
環境の仕組みを見直す余地もあると思います。
「自分が向いていない」だけで片づけるのは、
少し早いのかもしれません。
「辞めたい」と感じるまでには、いくつもの負荷がある
「辞めたい」と感じること自体は、
甘えではないと思います。
むしろ、
それだけ無理が積み重なっていたということなのかもしれません。
薬剤師として働いていると、
神経を使う場面が多いと感じます。
薬には常にリスクが伴います。
確認すべきことも多く、
ミスが許されにくい仕事です。
その一方で、
他の医療従事者からの問い合わせ。
患者さんからの予期せぬ質問。
急な優先順位の変更。
作業中の中断。
そうしたことも起こります。
頭を何度も切り替えながら、
その都度、正確さを求められる。
日によっては、
勤務が終わる頃にはかなり消耗していることもあります。
職場全体に余裕がないと、
空気もピリつきやすくなります。
みんな必死に働いているからこそ、
ちょっとした確認や指摘が強く感じられることもあります。
患者さんに影響のない小さなミスでも、
厳しく受け止められることがあります。
もちろん、
薬剤師の仕事で正確さが大切なのは当然です。
ただ、どれだけ気をつけていても、
ひとりで吸収できる負荷には限界があります。
たとえば、
体調が悪い。
人手が足りない。
休みにくい。
叱責で頭が真っ白になる。
作業が何度も中断される。
職場の空気が常に張りつめている。
こういうことが重なると、
気をつけているだけでは防ぎきれない場面もあります。
それは単純な努力不足というより、
“悪い条件が重なっている状態”
に近いのではないかと思います。
もし今、許容できないほど緊張して消耗しているなら、
「自分が弱いから」
「自分が薬剤師に向いていないから」
と決めつける前に、
環境の負荷が大きすぎないかを見直してもいいと思います。
すぐ辞めなくても“逃げ道”は作れる
「辞めたい」と感じたからといって、
すぐに辞める必要があるとは限りません。
ただ、“逃げ道”を作っておくだけでも、
気持ちはかなり違うと思います。
人は、
選択肢がない。
逃げ場がない。
この環境がずっと続く。
そう感じると、追い込まれやすくなります。
だから、実際に応募するかどうかは別として、
情報だけ集めてみるのはひとつの方法だと思います。
たとえば、
転職サイトで求人情報だけ見てみる。
他の職場の条件を知る。
派遣という働き方を調べる。
他の働き方について、経験談や情報を探してみる。
今の働き方以外に、どんな選択肢があるのかを確認してみる。
登録や応募までしなくても、
情報収集だけで気持ちが少し変わることがあります。
私自身、仕事で気持ちが沈んだとき、
薬剤師の求人情報を眺めることがあります。
実際に応募するためというより、
「今の職場だけがすべてではない」と確認するためです。
それだけでも少し視野が広がって、
つらい気持ちが和らぐことがあります。
他の働き方や職場の選択肢を知っておくことには
意味があると思っています。
今の職場を離れたら終わり。
今の働き方しかない。
ここで続けられない自分はダメだ。
そう思い込んでいると、どんどん苦しくなります。
でも実際には、薬剤師の働き方にもいろいろあります。
- 病院
- 薬局
- ドラッグストア
- 派遣
- 短時間勤務
- 少し距離を置いた働き方
職場によって、
- 忙しさ
- 扱う薬
- 人間関係
- 職場の空気感
- 求められる役割
はかなり違います。
同じ薬剤師の仕事でも、
負担感が大きく違う職場はあります。
「今の職場がすべてではない」
そう思えるだけでも、
少し気持ちが軽くなることがあります。
すぐに答えを出さなくてもいい。
まずは、自分がどれくらい疲れているのか。
何に消耗しているのか。
本当に仕事そのものがつらいのか。
それとも、環境との相性が大きいのか。
そこを整理するだけでも、
少し呼吸がしやすくなると思います。
まとめ
薬剤師は、常に正確さを求められる仕事です。
そのうえ、少人数で連携する職場も多く、
人間関係の影響を受けやすい仕事でもあります。
だからこそ、
気づかないうちに消耗してしまう人も少なくないと思います。
特に真面目な人ほど、
頼まれた仕事を断れない
気を遣いすぎる
自分で抱え込んでしまう
誰の担当でもない仕事まで拾ってしまう
そうやって、負担が集中しやすいことがあります。
そして一度、「頑張る人」という立場になると、
そこから抜け出しにくいこともあります。
もし今、
「なぜか異常に疲れる」
「頑張っているのに苦しい」
「薬剤師を辞めたい」
「自分が向いていないのかもしれない」
と感じているなら、
それは甘えだけではないのかもしれません。
たしかに、自分にも問題があるかもしれない。
でも、環境との相性の問題という可能性だってあるのです。
すぐに転職を決めなくてもいいと思います。
ただ、
「今の職場がすべてではない」
「自分だけが悪いわけではないかもしれない」
そう思えるだけでも、
少し気持ちが楽になることがあります。
働くのがつらいと感じたときは、
自分を責める前に、
まずは自分の状態を整理してみてもいいのだと思います。
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